mardi 26 mai 2009

"longe côte"



Le week-end dernier, Pascal, du Surfschool, nous a proposé de tester une nouvelle activité : le "longe-côte" !
Initié par un moniteur de kayak de Dunkerque qui souhaitait proposer un entraînement complémentaire à ses compétiteurs, cet exercice consiste en une marche le long de la plage, le corps à moitié immergé.

Les vertus sont nombreuses, et outre le bienfait de se retrouver dans l'eau, c'est surtout l'activité musculaire en semi apesanteur qui permet d'éviter les habituels traumatismes générés par la course.

Quoi qu'il en soit, le soleil était au rendez vous et la bande de copains qui occupait la maison s'est pliée à cette petite surprise dont ils sont ressortis vigorifiés et enchantés.




Séverine, prête à tout a fait partie de la fournée, et pourra témoigner du plaisir qu'elle prit à cette matinée sportive... quoi qu'on en pense !!!



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